Elisen Schnitten mit gebrannten Mandeln, Lebkuchen Schmidt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 181
    Kalorien
  • 9,8 g
    Fett
  • 18,6 g
    Kohlenhydr.
  • 3,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
181 kcal
757 kJ
9,0 %
Fett
9,8 g
15,1 %
gesättigte Fettsäuren
3,0 g
13,6 %
Kohlenhydrate
18,6 g
6,9 %
Eiweiß
3,6 g
4,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 181 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Elisen Schnitten mit gebrannten Mandeln, Lebkuchen Schmidt" aus der Kalorientabelle Weihnachten beinhaltet je 100 g einen Wert von 476,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Elisen Schnitten mit gebrannten Mandeln, Lebkuchen Schmidt" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Elisen Schnitten mit gebrannten Mandeln, Lebkuchen Schmidt" aus der Kategorie "Weihnachten" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Elisen Schnitten mit gebrannten Mandeln, Lebkuchen Schmidt" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 25,9 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 48,9 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 9,5 Gramm. Somit enthält "Elisen Schnitten mit gebrannten Mandeln, Lebkuchen Schmidt" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Elisen Schnitten mit gebrannten Mandeln, Lebkuchen Schmidt" befindet sich in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.11.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.11.2011 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lebkuchen Schmidt. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Lebkuchen Schmidt.

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