Elsässer Flammenkuchen, Steinhaus

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 858
    Kalorien
  • 34,7 g
    Fett
  • 104,7 g
    Kohlenhydr.
  • 28,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
858 kcal
3.590 kJ
42,9 %
Fett
34,7 g
53,3 %
gesättigte Fettsäuren
12,3 g
55,7 %
Kohlenhydrate
104,7 g
39,0 %
Eiweiß
28,0 g
38,4 %
Ballaststoffe
7,7 g
2,6 %

Wie verbrennst du 858 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    256 min
  • Joggen

    Joggen

    82 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    150 min
  • Radfahren

    Radfahren

    224 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Elsässer Flammenkuchen, Steinhaus" aus der Kalorientabelle Pizza beinhaltet pro 100 g einen Wert von 245,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Elsässer Flammenkuchen, Steinhaus" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Elsässer Flammenkuchen, Steinhaus" aus der Produktkategorie "Pizza" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Elsässer Flammenkuchen, Steinhaus" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 9,9 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 29,9 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 8,0 g. Somit hat "Elsässer Flammenkuchen, Steinhaus" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Elsässer Flammenkuchen, Steinhaus" befindet sich in der Kalorientabelle Pizza. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 20.02.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 20.02.2012 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Steinhaus. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Steinhaus.

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