Em-eukal Lakritz, Soldan Bonbonspezialist

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 284
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 69,8 g
    Kohlenhydr.
  • 0,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
284 kcal
1.190 kJ
14,2 %
Fett
0,4 g
0,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
1,7 %
Kohlenhydrate
69,8 g
26,0 %
Zucker
68,6 g
137,3 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 284 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    85 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    50 min
  • Radfahren

    Radfahren

    74 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Em-eukal Lakritz, Soldan Bonbonspezialist" aus der Kalorientabelle Bonbons enthält je 100 g einen Wert von 379,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Em-eukal Lakritz, Soldan Bonbonspezialist", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Em-eukal Lakritz, Soldan Bonbonspezialist" aus der Kategorie "Bonbons" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Em-eukal Lakritz, Soldan Bonbonspezialist" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,5 g Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 93,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 0,0 g. Damit hat "Em-eukal Lakritz, Soldan Bonbonspezialist" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Em-eukal Lakritz, Soldan Bonbonspezialist" ist abgelegt in der Kalorientabelle Bonbons. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Soldan Bonbonspezialist. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Soldan Bonbonspezialist.

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