Em-eukal Zitrone, Soldan Bonbonspezialist

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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    Fett
  • 72,0 g
    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
176 kcal
738 kJ
8,8 %
Fett
0,0 g
0,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
72,0 g
26,9 %
Zucker
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
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Wie verbrennst du 176 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Em-eukal Zitrone, Soldan Bonbonspezialist" aus der Kalorientabelle Bonbons hat pro 100 g einen Energiewert von 235,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Em-eukal Zitrone, Soldan Bonbonspezialist" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Em-eukal Zitrone, Soldan Bonbonspezialist" aus der Produktkategorie "Bonbons" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Em-eukal Zitrone, Soldan Bonbonspezialist" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 96,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,0 Gramm. Damit hat "Em-eukal Zitrone, Soldan Bonbonspezialist" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Em-eukal Zitrone, Soldan Bonbonspezialist" ist abgelegt in der Kalorientabelle Bonbons. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Soldan Bonbonspezialist. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Soldan Bonbonspezialist.

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