Emmentaler 45% Fett i.Tr.

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 382
    Kalorien
  • 29,7 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 28,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
382 kcal
1.599 kJ
19,1 %
Fett
29,7 g
45,7 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
28,7 g
39,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 382 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    114 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Emmentaler 45% Fett i.Tr." aus der Kalorientabelle Käse enthält je 100 g einen Brennwert von 382,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Emmentaler 45% Fett i.Tr." wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Emmentaler 45% Fett i.Tr." aus der Kategorie "Käse" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Emmentaler 45% Fett i.Tr." siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 29,7 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 0,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 28,7 Gramm. Damit besitzt "Emmentaler 45% Fett i.Tr." einen besonders großen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Emmentaler 45% Fett i.Tr." befindet sich in der Kalorientabelle Käse. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 26.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 26.10.2008 bearbeitet. Die Angaben von Grundnahrungsmitteln stammen aus der 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung.

Teile diese Nährwertinformationen!