Emmentaler, Alpenmark (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 111
    Kalorien
  • 8,6 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,4 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
111 kcal
463 kJ
5,5 %
Fett
8,6 g
13,2 %
gesättigte Fettsäuren
5,4 g
24,5 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
8,4 g
11,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 111 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
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    Schwimmen

    19 min
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    Radfahren

    29 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Emmentaler, Alpenmark (Aldi)" aus der Kalorientabelle Schnittkäse enthält pro 100 g einen Brennwert von 369,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Emmentaler, Alpenmark (Aldi)", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Emmentaler, Alpenmark (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schnittkäse" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Emmentaler, Alpenmark (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 28,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 0,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 28,0 Gramm. Damit enthält "Emmentaler, Alpenmark (Aldi)" einen besonders hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Emmentaler, Alpenmark (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 21.02.2010 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 21.02.2010 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alpenmark (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alpenmark (Aldi).

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