Emmentaler, gerieben 45% Fett i.Tr., Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 381
    Kalorien
  • 29,0 g
    Fett
  • 3,0 g
    Kohlenhydr.
  • 27,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
381 kcal
1.595 kJ
19,1 %
Fett
29,0 g
44,6 %
Kohlenhydrate
3,0 g
1,1 %
Eiweiß
27,0 g
37,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 381 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    114 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    66 min
  • Radfahren

    Radfahren

    100 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Emmentaler, gerieben 45% Fett i.Tr., Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Käse hat pro 100 g einen Energiewert von 381,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Emmentaler, gerieben 45% Fett i.Tr., Ja! (Rewe)", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Emmentaler, gerieben 45% Fett i.Tr., Ja! (Rewe)" aus der Kategorie "Käse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Emmentaler, gerieben 45% Fett i.Tr., Ja! (Rewe)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 29,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 3,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 27,0 Gramm. Damit enthält "Emmentaler, gerieben 45% Fett i.Tr., Ja! (Rewe)" einen besonders hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Emmentaler, gerieben 45% Fett i.Tr., Ja! (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Käse. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 25.03.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 25.03.2013 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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