Emmentaler, gerieben, Korrekt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 384
    Kalorien
  • 29,0 g
    Fett
  • 1,8 g
    Kohlenhydr.
  • 30,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
384 kcal
1.608 kJ
19,2 %
Fett
29,0 g
44,6 %
Kohlenhydrate
1,8 g
0,7 %
Eiweiß
30,0 g
41,1 %
Salz
1,0 g
16,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 384 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    115 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
  • Radfahren

    Radfahren

    63 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Emmentaler, gerieben, Korrekt" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 384,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Emmentaler, gerieben, Korrekt", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Emmentaler, gerieben, Korrekt" aus der Produktkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Emmentaler, gerieben, Korrekt" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 29,0 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 1,8 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 30,0 g. Damit enthält "Emmentaler, gerieben, Korrekt" einen hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Emmentaler, gerieben, Korrekt" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 17.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 17.10.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Korrekt. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Korrekt.

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