Emmentaler gerieben, Milbona (Lidl)

740 kcal

1 Tüte

7 g

Kohlenhydrate

52 g

Eiweiß

56 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

740 kcal
3098 kJ

Eiweiß

52 g

Kohlenhydrate

7 g

Zucker

1 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

56 g

Gesättigte Fettsäuren

38 g

Zusammensetzung der Kalorien

3,8%

Kohlenhydr.

28%

Eiweiß

68,3%

Fett

Wie verbrennst du 740 Kalorien?

18585

Schritte

3 Std. 41 Min.

Gehen

1 Std. 10 Min.

Joggen

3 Std. 14 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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