Emmentaler, gerieben, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 116
    Kalorien
  • 8,9 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 9,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
116 kcal
487 kJ
5,8 %
Fett
8,9 g
13,6 %
gesättigte Fettsäuren
6,3 g
28,6 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
9,2 g
12,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 116 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Emmentaler, gerieben, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Käse beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 388,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Emmentaler, gerieben, Milbona (Lidl)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Emmentaler, gerieben, Milbona (Lidl)" aus der Produktkategorie "Käse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Emmentaler, gerieben, Milbona (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 29,5 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 0,1 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 30,5 g. Damit besitzt "Emmentaler, gerieben, Milbona (Lidl)" einen besonders hohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Emmentaler, gerieben, Milbona (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Käse. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 04.11.2011 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 04.11.2011 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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