Emmentaler, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 388
    Kalorien
  • 29,5 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 30,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
388 kcal
1.624 kJ
19,4 %
Fett
29,5 g
45,4 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
30,5 g
41,8 %
Salz
0,8 g
13,3 %

Wie verbrennst du 388 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    116 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    68 min
  • Radfahren

    Radfahren

    63 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Emmentaler, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 388,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Emmentaler, Ja! (Rewe)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Emmentaler, Ja! (Rewe)" aus der Kategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Emmentaler, Ja! (Rewe)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 29,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es enthält einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,1 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 30,5 g. Somit enthält "Emmentaler, Ja! (Rewe)" einen besonders großen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Emmentaler, Ja! (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.07.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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