Emmentaler mild, Coop

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 395
    Kalorien
  • 31,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 29,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
395 kcal
1.654 kJ
19,8 %
Fett
31,0 g
47,7 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
29,0 g
39,7 %

Wie verbrennst du 395 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    118 min
  • Joggen

    Joggen

    38 min
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    Schwimmen

    69 min
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    Radfahren

    65 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Emmentaler mild, Coop" aus der Kalorientabelle Hartkäse hat je 100 g einen Wert von 395,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Emmentaler mild, Coop" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Emmentaler mild, Coop" aus der Lebensmittelkategorie "Hartkäse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Emmentaler mild, Coop" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 31,0 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 0,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 29,0 Gramm. Damit besitzt "Emmentaler mild, Coop" einen großen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Emmentaler mild, Coop" ist abgelegt in der Kalorientabelle Hartkäse. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 06.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 06.10.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Coop. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Coop.

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