Emmentaler mild, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 427
    Kalorien
  • 31,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 37,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
427 kcal
1.788 kJ
21,4 %
Fett
31,0 g
47,7 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
37,0 g
50,7 %

Wie verbrennst du 427 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    128 min
  • Joggen

    Joggen

    41 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    74 min
  • Radfahren

    Radfahren

    70 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Emmentaler mild, Migros" aus der Kalorientabelle Hartkäse beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 427,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Emmentaler mild, Migros" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Emmentaler mild, Migros" aus der Lebensmittelkategorie "Hartkäse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Emmentaler mild, Migros" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 31,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen hohen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 0,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 37,0 g. Somit enthält "Emmentaler mild, Migros" einen besonders großen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Emmentaler mild, Migros" ist abgelegt in der Kalorientabelle Hartkäse. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 30.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 30.07.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Migros. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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