Emmentaler Schmelzkäse, Jeden Tag

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 250
    Kalorien
  • 18,0 g
    Fett
  • 5,0 g
    Kohlenhydr.
  • 17,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
250 kcal
1.047 kJ
12,5 %
Fett
18,0 g
27,7 %
Kohlenhydrate
5,0 g
1,9 %
Eiweiß
17,0 g
23,3 %
Salz
2,3 g
38,3 %

Wie verbrennst du 250 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    75 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Emmentaler Schmelzkäse, Jeden Tag" aus der Kalorientabelle Weichkäse hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 250,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Emmentaler Schmelzkäse, Jeden Tag", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Emmentaler Schmelzkäse, Jeden Tag" aus der Kategorie "Weichkäse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Emmentaler Schmelzkäse, Jeden Tag" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 18,0 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen mittleren Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 5,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 17,0 g. Somit besitzt "Emmentaler Schmelzkäse, Jeden Tag" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Emmentaler Schmelzkäse, Jeden Tag" ist abgelegt in der Kalorientabelle Weichkäse. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 16.11.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 16.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Jeden Tag. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Jeden Tag.

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