Emmentaler Surchoix, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 427
    Kalorien
  • 31,0 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 37,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
427 kcal
1.788 kJ
21,4 %
Fett
31,0 g
47,7 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
37,0 g
50,7 %
Salz
0,2 g
3,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 427 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    128 min
  • Joggen

    Joggen

    41 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    74 min
  • Radfahren

    Radfahren

    112 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Emmentaler Surchoix, Migros" aus der Kalorientabelle Hartkäse beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 427,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Emmentaler Surchoix, Migros", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Emmentaler Surchoix, Migros" aus der Produktkategorie "Hartkäse" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Emmentaler Surchoix, Migros" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 31,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 0,1 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 37,0 g. Somit besitzt "Emmentaler Surchoix, Migros" einen besonders hohen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Emmentaler Surchoix, Migros" ist einsortiert in der Kalorientabelle Hartkäse. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 10.06.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 10.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Migros. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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