Emmerich's Fleischsalat, Walter Emmerich

725 kcal

1 Becher

10 g

Kohlenhydrate

20 g

Eiweiß

65 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

725 kcal
3035 kJ

Eiweiß

20 g

Kohlenhydrate

10 g

Zucker

5,5 g

Fett

65 g

Gesättigte Fettsäuren

8,3 g

Andere

Salz

4,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

5,6%

Kohlenhydr.

11,3%

Eiweiß

83,1%

Fett

Wie verbrennst du 725 Kalorien?

18208

Schritte

3 Std. 37 Min.

Gehen

1 Std. 9 Min.

Joggen

3 Std. 10 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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