Empanadas Tex-Mex, Soto

Brennwert
583 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
58,8 g
15,3 g
29,3 g
Brennwert
583 kcal
Kohlenhydrate
58,8 g
Eiweiß
15,3 g
Fett
29,3 g

Portion
Tasse (250,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
583 kcal
2.439 kJ
Fett
29,3 g
gesättigte Fettsäuren
3,8 g
Kohlenhydrate
58,8 g
Zucker
2,5 g
Eiweiß
15,3 g
Salz
3,3 g
Ballaststoffe
12,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 583 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
14.629
Schritte
Gehen
2 h 54 min
Gehen
Joggen
55 min
Joggen
Radfahren
2 h 32 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner