Emsländer Käsekuchen, Confiserie Firenze

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 202
    Kalorien
  • 5,6 g
    Fett
  • 30,5 g
    Kohlenhydr.
  • 7,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
202 kcal
846 kJ
10,1 %
Fett
5,6 g
8,6 %
Kohlenhydrate
30,5 g
11,4 %
Eiweiß
7,2 g
9,9 %
Salz
0,5 g
8,3 %

Wie verbrennst du 202 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    60 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
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    Radfahren

    53 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Emsländer Käsekuchen, Confiserie Firenze" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält pro 100 g einen Brennwert von 202,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Emsländer Käsekuchen, Confiserie Firenze" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Emsländer Käsekuchen, Confiserie Firenze" aus der Lebensmittelkategorie "Kuchen & Torten" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Emsländer Käsekuchen, Confiserie Firenze" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 5,6 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 30,5 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Lebensmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 7,2 g. Damit besitzt "Emsländer Käsekuchen, Confiserie Firenze" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Emsländer Käsekuchen, Confiserie Firenze" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Daten für dieses Produkt wurden am 10.10.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 10.10.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Confiserie Firenze. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Confiserie Firenze.

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