Pflanzliche Pastete Schwarze Olive, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 22
    Kalorien
  • 1,6 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
22 kcal
92 kJ
1,1 %
Fett
1,6 g
2,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,2 g
5,4 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %
Natrium
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 22 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    7 min
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    Joggen

    2 min
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    Schwimmen

    4 min
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    Radfahren

    4 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pflanzliche Pastete Schwarze Olive, enerBiO" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält pro 100 g einen Energiewert von 220,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Pflanzliche Pastete Schwarze Olive, enerBiO" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Pflanzliche Pastete Schwarze Olive, enerBiO" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Pflanzliche Pastete Schwarze Olive, enerBiO" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 16,0 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 10,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 6,0 Gramm. Damit enthält "Pflanzliche Pastete Schwarze Olive, enerBiO" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Pflanzliche Pastete Schwarze Olive, enerBiO" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 29.07.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 29.07.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller enerBiO. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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