Karotten Ingwer Suppe, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 196
    Kalorien
  • 9,1 g
    Fett
  • 24,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
196 kcal
821 kJ
9,8 %
Fett
9,1 g
14,0 %
Kohlenhydrate
24,5 g
9,1 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 196 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    59 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    34 min
  • Radfahren

    Radfahren

    51 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Karotten Ingwer Suppe, enerBiO" aus der Kalorientabelle Suppen hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 56,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Karotten Ingwer Suppe, enerBiO", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Karotten Ingwer Suppe, enerBiO" aus der Kategorie "Suppen" den enthaltenen Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Karotten Ingwer Suppe, enerBiO" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 2,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 7,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 1,1 g. Damit besitzt "Karotten Ingwer Suppe, enerBiO" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Karotten Ingwer Suppe, enerBiO" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 11.12.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.12.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller enerBiO. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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