Schoko Dinkel Kugeln, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 127
    Kalorien
  • 6,8 g
    Fett
  • 14,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
127 kcal
532 kJ
6,4 %
Fett
6,8 g
10,5 %
Kohlenhydrate
14,1 g
5,3 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %

Wie verbrennst du 127 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schoko Dinkel Kugeln, enerBiO" aus der Kalorientabelle Schokolade enthält pro 100 g einen Wert von 508,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Schoko Dinkel Kugeln, enerBiO", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Schoko Dinkel Kugeln, enerBiO" aus der Kategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Schoko Dinkel Kugeln, enerBiO" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 27,3 Gramm Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 56,3 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 7,6 Gramm. Somit besitzt "Schoko Dinkel Kugeln, enerBiO" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Schoko Dinkel Kugeln, enerBiO" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokolade. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 17.09.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 17.09.2013 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller enerBiO. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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