Energie+ Müsli, Verival

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.268
    Kalorien
  • 22,9 g
    Fett
  • 217,9 g
    Kohlenhydr.
  • 42,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.268 kcal
5.307 kJ
63,4 %
Fett
22,9 g
35,2 %
gesättigte Fettsäuren
2,6 g
11,9 %
Kohlenhydrate
217,9 g
81,3 %
Zucker
50,3 g
100,5 %
Eiweiß
42,4 g
58,0 %
Salz
0,3 g
4,4 %
Ballaststoffe
30,0 g
10,0 %

Wie verbrennst du 1.268 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    379 min
  • Joggen

    Joggen

    121 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    221 min
  • Radfahren

    Radfahren

    331 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Energie+ Müsli, Verival" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken enthält pro 100 g einen Brennwert von 338,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Energie+ Müsli, Verival" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Energie+ Müsli, Verival" aus der Kategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Energie+ Müsli, Verival" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 6,1 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 58,1 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 11,3 Gramm. Somit besitzt "Energie+ Müsli, Verival" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Energie+ Müsli, Verival" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Verival. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Verival.

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