Energize Riegel, PowerBar

110 kcal

Brennwert

21,5 g

Kohlenhydrate

3,2 g

Eiweiß

1,1 g

Fett

Stück

Nährwerte

Brennwert

110 kcal
458 kJ

Eiweiß

3,2 g

Kohlenhydrate

21,5 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

1,1 g

Gesättigte Fettsäuren

0,2 g

Andere

Natrium

0 g

Mineralstoffe

Magnesium

41,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

79,1%

Kohlenhydr.

11,7%

Eiweiß

9,2%

Fett

Wie verbrennst du 110 Kalorien?

2749

Schritte

33 min

Gehen

10 min

Joggen

29 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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