Energize Riegel, PowerBar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 109
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 21,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
109 kcal
458 kJ
5,5 %
Fett
1,1 g
1,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
1,0 %
Kohlenhydrate
21,5 g
8,0 %
Eiweiß
3,2 g
4,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Magnesium 41,3 mg 13,8 %

Wie verbrennst du 109 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Energize Riegel, PowerBar" aus der Kalorientabelle Müsliriegel enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 199,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Energize Riegel, PowerBar" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Energize Riegel, PowerBar" aus der Lebensmittelkategorie "Müsliriegel" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Energize Riegel, PowerBar" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,0 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 39,1 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 5,8 Gramm. Damit enthält "Energize Riegel, PowerBar" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Energize Riegel, PowerBar" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 14.10.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 14.10.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller PowerBar. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle PowerBar.

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