Energize Vanilla, PowerBar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 220
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 40,4 g
    Kohlenhydr.
  • 7,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
220 kcal
919 kJ
11,0 %
Fett
2,6 g
4,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,7 %
Kohlenhydrate
40,4 g
15,1 %
Eiweiß
7,7 g
10,6 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 220 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    66 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Energize Vanilla, PowerBar" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung hat pro 100 g einen Energiewert von 366,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Energize Vanilla, PowerBar", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Energize Vanilla, PowerBar" aus der Kategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Energize Vanilla, PowerBar" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 4,3 Gramm Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 67,3 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 12,9 Gramm. Somit enthält "Energize Vanilla, PowerBar" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Energize Vanilla, PowerBar" befindet sich in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 02.05.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 02.05.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller PowerBar. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle PowerBar.

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