Energy Banana Bread, Davina Oatsnack

243 kcal

Brennwert

35 g

Kohlenhydrate

3,8 g

Eiweiß

9 g

Fett

Riegel

Nährwerte

Brennwert

243 kcal
1015 kJ

Eiweiß

3,8 g

Kohlenhydrate

35 g

Ballaststoffe

2,7 g

Fett

9 g

Gesättigte Fettsäuren

3,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

59%

Kohlenhydr.

6,4%

Eiweiß

34,6%

Fett

Wie verbrennst du 243 Kalorien?

6089

Schritte

1 Std. 12 Min.

Gehen

23 min

Joggen

1 Std. 3 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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