Energy Banane Schoko, Davina Oatsnack

254 kcal

1 Riegel

38,8 g

Kohlenhydrate

3,7 g

Eiweiß

8,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

254 kcal
1061 kJ

Eiweiß

3,7 g

Kohlenhydrate

38,8 g

Ballaststoffe

3,1 g

Fett

8,6 g

Gesättigte Fettsäuren

4 g

Zusammensetzung der Kalorien

62,6%

Kohlenhydr.

Eiweiß

31,4%

Fett

Wie verbrennst du 254 Kalorien?

6367

Schritte

1 Std. 16 Min.

Gehen

24 min

Joggen

1 Std. 6 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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