Energy Brazil Nut, Davina Oatsnack

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 275
    Kalorien
  • 10,7 g
    Fett
  • 38,7 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
275 kcal
1.151 kJ
13,7 %
Fett
10,7 g
16,5 %
gesättigte Fettsäuren
5,7 g
26,0 %
Kohlenhydrate
38,7 g
14,4 %
Eiweiß
3,8 g
5,2 %
Ballaststoffe
4,9 g
1,6 %

Wie verbrennst du 275 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    82 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    48 min
  • Radfahren

    Radfahren

    72 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Energy Brazil Nut, Davina Oatsnack" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung hat je 100 g einen Energiewert von 423,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Energy Brazil Nut, Davina Oatsnack", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Energy Brazil Nut, Davina Oatsnack" aus der Lebensmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Energy Brazil Nut, Davina Oatsnack" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 16,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen mittleren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 59,5 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 5,8 g. Damit hat "Energy Brazil Nut, Davina Oatsnack" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Energy Brazil Nut, Davina Oatsnack" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 04.07.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 04.07.2012 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Davina Oatsnack. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Davina Oatsnack.

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