Energy Cake Früchte, Energy Cake

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 329
    Kalorien
  • 13,0 g
    Fett
  • 46,4 g
    Kohlenhydr.
  • 5,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
329 kcal
1.377 kJ
16,4 %
Fett
13,0 g
20,1 %
Kohlenhydrate
46,4 g
17,3 %
Eiweiß
5,1 g
7,0 %
Salz
0,3 g
5,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 329 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    98 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
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    Schwimmen

    57 min
  • Radfahren

    Radfahren

    86 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Energy Cake Früchte, Energy Cake" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung enthält je 100 g einen Wert von 328,8 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Energy Cake Früchte, Energy Cake" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Energy Cake Früchte, Energy Cake" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Energy Cake Früchte, Energy Cake" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 13,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen annehmbaren Anteil an Fetten enthält. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 46,4 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 5,1 g. Somit besitzt "Energy Cake Früchte, Energy Cake" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Energy Cake Früchte, Energy Cake" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 19.10.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 19.10.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Energy Cake. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Energy Cake.

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