Energy Cake Schokolade, Energy Cake

423 kcal

Brennwert

54,2 g

Kohlenhydrate

6,1 g

Eiweiß

19,2 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

423 kcal
1771 kJ

Eiweiß

6,1 g

Kohlenhydrate

54,2 g

Zucker

14,2 g

Ballaststoffe

4,6 g

Fett

19,2 g

Gesättigte Fettsäuren

8,4 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

52,2%

Kohlenhydr.

5,9%

Eiweiß

41,9%

Fett

Wie verbrennst du 423 Kalorien?

10623

Schritte

2 Std. 6 Min.

Gehen

40 min

Joggen

1 Std. 51 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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