Energy Joghurt Erdbeere, Davina Oatsnack

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 267
    Kalorien
  • 9,0 g
    Fett
  • 41,6 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
267 kcal
1.119 kJ
13,4 %
Fett
9,0 g
13,9 %
gesättigte Fettsäuren
5,6 g
25,4 %
Kohlenhydrate
41,6 g
15,5 %
Eiweiß
3,2 g
4,4 %
Ballaststoffe
3,6 g
1,2 %

Wie verbrennst du 267 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    80 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    70 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Energy Joghurt Erdbeere, Davina Oatsnack" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 411,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Energy Joghurt Erdbeere, Davina Oatsnack", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Energy Joghurt Erdbeere, Davina Oatsnack" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Energy Joghurt Erdbeere, Davina Oatsnack" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 13,9 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen mäßigen Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält das Produkt mit 64,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 4,9 Gramm. Damit enthält "Energy Joghurt Erdbeere, Davina Oatsnack" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Energy Joghurt Erdbeere, Davina Oatsnack" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 04.07.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 04.07.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Davina Oatsnack. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Davina Oatsnack.

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