Energy Joghurt, Davina Oatsnack

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 261
    Kalorien
  • 8,4 g
    Fett
  • 41,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
261 kcal
1.091 kJ
13,0 %
Fett
8,4 g
12,9 %
gesättigte Fettsäuren
3,8 g
17,1 %
Kohlenhydrate
41,6 g
15,5 %
Eiweiß
2,7 g
3,7 %
Ballaststoffe
4,2 g
1,4 %

Wie verbrennst du 261 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    78 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    45 min
  • Radfahren

    Radfahren

    68 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Energy Joghurt, Davina Oatsnack" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung enthält pro 100 g einen Brennwert von 401,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Energy Joghurt, Davina Oatsnack", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Energy Joghurt, Davina Oatsnack" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Energy Joghurt, Davina Oatsnack" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 12,9 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Fett enthält. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 64,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,1 g. Somit besitzt "Energy Joghurt, Davina Oatsnack" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Energy Joghurt, Davina Oatsnack" befindet sich in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 04.07.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 04.07.2012 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Davina Oatsnack. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Davina Oatsnack.

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