Energy Müesli Crunchy, Isostar

204 kcal

1 Portion, groß

35,1 g

Kohlenhydrate

4,3 g

Eiweiß

4,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

204 kcal
852 kJ

Eiweiß

4,3 g

Kohlenhydrate

35,1 g

Ballaststoffe

3,4 g

Fett

4,4 g

Gesättigte Fettsäuren

0,6 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

3,7 mg

Mineralstoffe

Kalzium

15 mg

Zusammensetzung der Kalorien

71,2%

Kohlenhydr.

8,7%

Eiweiß

20%

Fett

Wie verbrennst du 204 Kalorien?

5111

Schritte

1 Std. 1 Min.

Gehen

19 min

Joggen

53 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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