Energy Recovery Drink, Champ

205 kcal

Brennwert

36,9 g

Kohlenhydrate

12,1 g

Eiweiß

0,6 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

205 kcal
857 kJ

Eiweiß

12,1 g

Kohlenhydrate

36,9 g

Ballaststoffe

0,5 g

Fett

0,6 g

Gesättigte Fettsäuren

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

73,2 %

Kohlenhydr.

24 %

Eiweiß

2,7 %

Fett

Wie verbrennst du 205 Kalorien?

5138

Schritte

1 Std. 1 Min.

Gehen

19 min

Joggen

54 min

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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