Energy Sweets, Booster

315 kcal

1 Portion

70,6 g

Kohlenhydrate

7,9 g

Eiweiß

0,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

315 kcal
1319 kJ

Eiweiß

7,9 g

Kohlenhydrate

70,6 g

Fett

0,1 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

89,7%

Kohlenhydr.

10%

Eiweiß

0,3%

Fett

Wie verbrennst du 315 Kalorien?

7911

Schritte

1 Std. 34 Min.

Gehen

30 min

Joggen

1 Std. 22 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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