Engadiner Bergkäse, Mont-Joli

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 370
    Kalorien
  • 28,0 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 29,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
370 kcal
1.549 kJ
18,5 %
Fett
28,0 g
43,1 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
29,0 g
39,7 %

Wie verbrennst du 370 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    111 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    65 min
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    Radfahren

    60 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Engadiner Bergkäse, Mont-Joli" aus der Kalorientabelle Hartkäse hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 370,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Engadiner Bergkäse, Mont-Joli", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Engadiner Bergkäse, Mont-Joli" aus der Kategorie "Hartkäse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Engadiner Bergkäse, Mont-Joli" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 28,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 0,1 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 29,0 g. Damit hat "Engadiner Bergkäse, Mont-Joli" einen hohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Engadiner Bergkäse, Mont-Joli" ist einsortiert in der Kalorientabelle Hartkäse. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 29.11.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 29.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mont-Joli. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Mont-Joli.

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