Engadiner Nusstörtli, Berger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 329
    Kalorien
  • 15,5 g
    Fett
  • 41,4 g
    Kohlenhydr.
  • 5,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
329 kcal
1.377 kJ
16,5 %
Fett
15,5 g
23,8 %
Kohlenhydrate
41,4 g
15,4 %
Eiweiß
5,2 g
7,1 %

Wie verbrennst du 329 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    98 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    57 min
  • Radfahren

    Radfahren

    86 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Engadiner Nusstörtli, Berger" aus der Kalorientabelle Süßwaren hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 444,6 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Engadiner Nusstörtli, Berger" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Engadiner Nusstörtli, Berger" aus der Lebensmittelkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Engadiner Nusstörtli, Berger" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 20,9 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 55,9 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 7,0 g. Somit hat "Engadiner Nusstörtli, Berger" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Engadiner Nusstörtli, Berger" befindet sich in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 19.05.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 19.05.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Berger. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Berger.

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