Engadiner Nusstörtli, Berger

340 kcal

Brennwert

45,9 g

Kohlenhydrate

5 g

Eiweiß

14,8 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

340 kcal
1422 kJ

Eiweiß

5 g

Kohlenhydrate

45,9 g

Zucker

21,5 g

Ballaststoffe

1,4 g

Fett

14,8 g

Gesättigte Fettsäuren

5,8 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

54,3%

Kohlenhydr.

Eiweiß

39,7%

Fett

Wie verbrennst du 340 Kalorien?

8530

Schritte

1 Std. 42 Min.

Gehen

32 min

Joggen

1 Std. 29 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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