Engadiner Nusstorte, Coop

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 483
    Kalorien
  • 27,0 g
    Fett
  • 51,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
483 kcal
2.022 kJ
24,2 %
Fett
27,0 g
41,5 %
Kohlenhydrate
51,0 g
19,0 %
Eiweiß
8,0 g
11,0 %
Salz
0,2 g
3,3 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 483 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    144 min
  • Joggen

    Joggen

    46 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    84 min
  • Radfahren

    Radfahren

    126 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Engadiner Nusstorte, Coop" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 483,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Zudem zeigen wir für das Produkt "Engadiner Nusstorte, Coop", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Engadiner Nusstorte, Coop" aus der Produktkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Engadiner Nusstorte, Coop" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 27,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 51,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 8,0 g. Damit hat "Engadiner Nusstorte, Coop" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Engadiner Nusstorte, Coop" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 17.09.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 17.09.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Coop. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Coop.

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