Engadiner Nusstorte, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 295
    Kalorien
  • 16,0 g
    Fett
  • 35,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
295 kcal
1.235 kJ
14,8 %
Fett
16,0 g
24,6 %
Kohlenhydrate
35,0 g
13,1 %
Eiweiß
3,5 g
4,8 %

Wie verbrennst du 295 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    88 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    51 min
  • Radfahren

    Radfahren

    77 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Engadiner Nusstorte, Migros" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet pro 100 g einen Wert von 475,8 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen verzehren. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Engadiner Nusstorte, Migros" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Engadiner Nusstorte, Migros" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kuchen & Torten" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Engadiner Nusstorte, Migros" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 25,8 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 56,5 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 5,6 g. Somit hat "Engadiner Nusstorte, Migros" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Engadiner Nusstorte, Migros" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 16.11.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 16.11.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Migros. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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