Englisches Weingummi, Arko

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 618
    Kalorien
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    Fett
  • 146,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
618 kcal
2.587 kJ
30,9 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
146,0 g
54,5 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %

Wie verbrennst du 618 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    185 min
  • Joggen

    Joggen

    59 min
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    Schwimmen

    108 min
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    Radfahren

    162 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Englisches Weingummi, Arko" aus der Kalorientabelle Fruchtgummi beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 309,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Englisches Weingummi, Arko" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Englisches Weingummi, Arko" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fruchtgummi" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Englisches Weingummi, Arko" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 73,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,0 g. Somit besitzt "Englisches Weingummi, Arko" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Englisches Weingummi, Arko" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fruchtgummi. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 15.01.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 15.01.2014 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Arko. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Arko.

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