Ente, Entenfleisch mit Haut, gebraten

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 583
    Kalorien
  • 49,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 32,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
583 kcal
2.441 kJ
29,2 %
Fett
49,0 g
75,5 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
32,9 g
45,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 1,2 mg 110,1 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 19,0 mg 1,9 %

Wie verbrennst du 583 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    174 min
  • Joggen

    Joggen

    55 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    102 min
  • Radfahren

    Radfahren

    152 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Ente, Entenfleisch mit Haut, gebraten" aus der Kalorientabelle Geflügel enthält pro 100 g einen Brennwert von 337,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Ente, Entenfleisch mit Haut, gebraten" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Ente, Entenfleisch mit Haut, gebraten" aus der Produktkategorie "Geflügel" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Ente, Entenfleisch mit Haut, gebraten" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 28,4 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 0,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 19,0 g. Somit enthält "Ente, Entenfleisch mit Haut, gebraten" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Ente, Entenfleisch mit Haut, gebraten" ist abgelegt in der Kalorientabelle Geflügel. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 30.10.2008 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 30.10.2008 vervollständigt. Die Daten von Natur- und Tierprodukten stammen aus dem Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwerte übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät.

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