Entenfleisch (mit Haut), gebraten

366 kcal

Brennwert

0 g

Kohlenhydrate

32,8 g

Eiweiß

26,2 g

Fett

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Entenfleisch (mit Haut), gebraten, Yazio: Kalorien, Fett, Kohlenhydrate und alle weiteren Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe findest du in der kostenlosen Kalorientabelle von Yazio!

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Nährwerte

Brennwert

366 kcal
1530 kJ

Eiweiß

32,8 g

Kohlenhydrate

0 g

Zucker

0 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

26,2 g

Gesättigte Fettsäuren

8,8 g

Einfach unges. Fettsäuren

12,5 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

3,5 g

Andere

Salz

0,2 g

Wasser

109,4 g

Alkohol

0 g

Cholesterin

144,5 mg

Natrium

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin A

< 0,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,3 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

< 0,1 mg

Vitamin B12

< 0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,3 mg

Vitamin B3 (Niacin)

11,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

1,4 mg

Vitamin B6

0,4 mg

Vitamin B7 (Biotin)

< 0,1 mg

Vitamin C

0 mg

Vitamin D

0 mg

Vitamin E

0 mg

Vitamin K

< 0,1 mg

Mineralstoffe

Kalzium

25,5 mg

Chlor

161,5 mg

Kupfer

0,4 mg

Fluor

< 0,1 mg

Jod

< 0,1 mg

Eisen

4,9 mg

Magnesium

35,7 mg

Mangan

< 0,1 mg

Phosphor

321,3 mg

Kalium

404,6 mg

Schwefel

380,8 mg

Zink

3,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

0 %

Kohlenhydr.

35,5 %

Eiweiß

64,5 %

Fett

Wie verbrennst du 366 Kalorien?

9179

Schritte

1 Std. 49 Min.

Gehen

35 min

Joggen

1 Std. 36 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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