Entenfleisch (ohne Haut), gebraten

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
201 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
35,5 g
6,5 g
Brennwert
201 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
35,5 g
Fett
6,5 g

Portion
Portion (170,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
201 kcal
840 kJ
Fett
6,5 g
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren
3,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,8 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
35,5 g
Salz
0,2 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
142,8 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
126,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
0,5 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,5 mg
Vitamin B3
11,3 mg
Vitamin B5
1,4 mg
Vitamin B6
0,7 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
11,3 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,0 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
5,1 mg
Chlor
159,8 mg
Kupfer
0,4 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
8,0 mg
Magnesium
35,7 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
297,5 mg
Kalium
406,3 mg
Schwefel
375,7 mg
Zink
1,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 201 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.038
Schritte
Gehen
60 min
Gehen
Joggen
19 min
Joggen
Radfahren
52 min
Radfahren

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