Entenfleisch (ohne Haut), roh

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
179 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
29,9 g
6,5 g
Brennwert
179 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
29,9 g
Fett
6,5 g

Portion
Portion (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
179 kcal
747 kJ
Fett
6,5 g
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren
3,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,8 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
29,9 g
Salz
0,2 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
114,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
111,8 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
0,6 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,5 mg
Vitamin B3
10,9 mg
Vitamin B5
1,4 mg
Vitamin B6
0,9 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,0 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
4,5 mg
Chlor
127,5 mg
Kupfer
0,4 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
6,8 mg
Magnesium
33,0 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
279,0 mg
Kalium
405,0 mg
Schwefel
300,0 mg
Zink
1,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 179 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.483
Schritte
Gehen
53 min
Gehen
Joggen
17 min
Joggen
Radfahren
47 min
Radfahren

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