Entenbrust, Aldi

797 kcal

Brennwert

2,6 g

Kohlenhydrate

63 g

Eiweiß

59,2 g

Fett

Ganze, halb

Nährwerte

Brennwert

797 kcal
3336 kJ

Eiweiß

63 g

Kohlenhydrate

2,6 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

59,2 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Andere

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

1,3%

Kohlenhydr.

31,5%

Eiweiß

67,2%

Fett

Wie verbrennst du 797 Kalorien?

20011

Schritte

3 Std. 58 Min.

Gehen

1 Std. 16 Min.

Joggen

3 Std. 28 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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