Entenfleisch mit gewürfelten Kartoffeln und Rotkohl, Du darfst

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 288
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 34,0 g
    Kohlenhydr.
  • 22,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
288 kcal
1.206 kJ
14,4 %
Fett
6,0 g
9,2 %
gesättigte Fettsäuren
1,6 g
7,3 %
Kohlenhydrate
34,0 g
12,7 %
Eiweiß
22,0 g
30,1 %
Ballaststoffe
4,4 g
1,5 %

Wie verbrennst du 288 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    86 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    50 min
  • Radfahren

    Radfahren

    75 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Entenfleisch mit gewürfelten Kartoffeln und Rotkohl, Du darfst" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 72,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Entenfleisch mit gewürfelten Kartoffeln und Rotkohl, Du darfst", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Entenfleisch mit gewürfelten Kartoffeln und Rotkohl, Du darfst" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Entenfleisch mit gewürfelten Kartoffeln und Rotkohl, Du darfst" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 1,5 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 8,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 5,5 Gramm. Damit enthält "Entenfleisch mit gewürfelten Kartoffeln und Rotkohl, Du darfst" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Entenfleisch mit gewürfelten Kartoffeln und Rotkohl, Du darfst" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 01.02.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 01.02.2012 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Du darfst. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für weitere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Du darfst.

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