Entenkeule mit Haut, frisch, roh

703 kcal

Brennwert

2,5 g

Kohlenhydrate

43,8 g

Eiweiß

58,3 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

703 kcal
2941 kJ

Eiweiß

43,8 g

Kohlenhydrate

2,5 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

58,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

1,4 %

Kohlenhydr.

24,5 %

Eiweiß

74,1 %

Fett

Wie verbrennst du 703 Kalorien?

17643

Schritte

3 Std. 30 Min.

Gehen

1 Std. 7 Min.

Joggen

3 Std. 4 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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