Entenkeule mit Haut, frisch, roh

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 703
    Kalorien
  • 58,3 g
    Fett
  • 2,5 g
    Kohlenhydr.
  • 43,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
703 kcal
2.941 kJ
35,1 %
Fett
58,3 g
89,6 %
Kohlenhydrate
2,5 g
0,9 %
Eiweiß
43,8 g
59,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 703 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    210 min
  • Joggen

    Joggen

    67 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    122 min
  • Radfahren

    Radfahren

    115 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Entenkeule mit Haut, frisch, roh" aus der Kalorientabelle Geflügel beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 281,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Entenkeule mit Haut, frisch, roh" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Entenkeule mit Haut, frisch, roh" aus der Kategorie "Geflügel" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Entenkeule mit Haut, frisch, roh" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 23,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 1,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 17,5 Gramm. Damit hat "Entenkeule mit Haut, frisch, roh" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Entenkeule mit Haut, frisch, roh" ist einsortiert in der Kalorientabelle Geflügel. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 04.11.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 04.11.2012 bearbeitet. Die Informationen von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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