Entrahmte H-Milch, Leichter Genuss (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 76
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 10,2 g
    Kohlenhydr.
  • 7,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
76 kcal
318 kJ
3,8 %
Fett
0,6 g
0,9 %
Kohlenhydrate
10,2 g
3,8 %
Eiweiß
7,2 g
9,9 %

Wie verbrennst du 76 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Entrahmte H-Milch, Leichter Genuss (Netto)" aus der Kalorientabelle Milchgetränke enthält pro 100 ml einen Wert von 38,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Entrahmte H-Milch, Leichter Genuss (Netto)", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Entrahmte H-Milch, Leichter Genuss (Netto)" aus der Kategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Entrahmte H-Milch, Leichter Genuss (Netto)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,3 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 5,1 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,6 Gramm. Somit hat "Entrahmte H-Milch, Leichter Genuss (Netto)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Entrahmte H-Milch, Leichter Genuss (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 09.04.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 09.04.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Leichter Genuss (Netto). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Leichter Genuss (Netto).

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