Entrecôte vom Rind

Brennwert

400 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,3 g

55,0 g

19,8 g

Brennwert

400 kcal

Kohlenhydrate

0,3 g

Eiweiß

55,0 g

Fett

19,8 g

Menge

Portion

Portion (250,0 g) Stück (300,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

400 kcal

1.675 kJ

Fett

19,8 g

gesättigte Fettsäuren

11,3 g

Kohlenhydrate

0,3 g

Zucker

0,0 g

Eiweiß

55,0 g

Salz

0,6 g

Ballaststoffe

0,3 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B1

0,2 mg

Vitamin B12

< 0,1 mg

Vitamin B2

0,4 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Eisen

5,0 mg

Magnesium

57,5 mg

Phosphor

400,0 mg

Zink

10,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 400 Kalorien?

10.046

Schritte

2 h 0 min

Gehen

38 min

Joggen

1 h 45 min

Radfahren

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