Equilinia Multi Körner Mix, lose, Uncle Ben's

349 kcal

100 Gramm

71 g

Kohlenhydrate

10,2 g

Eiweiß

1,9 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

349 kcal
1461 kJ

Eiweiß

10,2 g

Kohlenhydrate

71 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

1,9 g

Gesättigte Fettsäuren

0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

83%

Kohlenhydr.

11,9%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 349 Kalorien?

8765

Schritte

1 Std. 44 Min.

Gehen

33 min

Joggen

1 Std. 31 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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