Junge Erbsen, sehr fein, Beste Ernte (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 84
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 9,7 g
    Kohlenhydr.
  • 6,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
84 kcal
352 kJ
4,2 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
9,7 g
3,6 %
Eiweiß
6,6 g
9,0 %
Ballaststoffe
7,6 g
2,5 %

Wie verbrennst du 84 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
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    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Junge Erbsen, sehr fein, Beste Ernte (Netto)" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 84,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Junge Erbsen, sehr fein, Beste Ernte (Netto)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Junge Erbsen, sehr fein, Beste Ernte (Netto)" aus der Lebensmittelkategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Junge Erbsen, sehr fein, Beste Ernte (Netto)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,4 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 9,7 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 6,6 Gramm. Somit hat "Junge Erbsen, sehr fein, Beste Ernte (Netto)" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Junge Erbsen, sehr fein, Beste Ernte (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 21.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 21.06.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Beste Ernte (Netto). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Ernte (Netto).

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