Erbsen, Dennree

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.370
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 209,5 g
    Kohlenhydr.
  • 114,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.370 kcal
5.736 kJ
68,5 %
Fett
7,0 g
10,8 %
Kohlenhydrate
209,5 g
78,2 %
Eiweiß
114,5 g
156,8 %

Wie verbrennst du 1.370 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    409 min
  • Joggen

    Joggen

    130 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    239 min
  • Radfahren

    Radfahren

    358 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Erbsen, Dennree" aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte enthält pro 100 g einen Energiewert von 274,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Erbsen, Dennree", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Erbsen, Dennree" aus der Produktkategorie "Hülsenfrüchte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Erbsen, Dennree" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 41,9 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 22,9 Gramm. Somit besitzt "Erbsen, Dennree" einen besonders hohen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Erbsen, Dennree" ist abgelegt in der Kalorientabelle Hülsenfrüchte. Die Informationen für das Produkt wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dennree. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dennree.

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